2020年09月01日

11月からの講座のお知らせ 腸腰筋たいそう始まります‼️

 

 ブログご訪問

 ありがとうございます。





腸腰筋たいそう


11月19日(木)
12月3日(木)
12月17日(木)

13:30~15:00

袖師生涯学習交流館




猫背によって

お腹が凹んだ状態の姿勢が
習慣化してしまうと…

体幹筋の持久力が低下してしまいます。



それは

お腹や肺が常に圧迫された状態。



肺の換気量の低下の原因に
なってしまいます。


呼吸機能は抵抗力にも密接に関係している
と言われています。


いつもに増して
感染症対策したい今年の冬。


 講座募集は

 10月22日(火) 9:30~

 054(367)1138

 お電話にて
 お申し込みくださいませ









地図など詳細は

↓↓↓

http://www.sgk-shimizuku-shizuoka.jp/access/sodeshi/index.html



講座ふりかえり

↓↓↓


https://mobile.twitter.com/sodeshisgk

















 

 

 










 



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