2013年10月30日
追記※11月のレッスン日＆脂肪燃焼ウォーキングとは？
追記※11月のレッスン日
☆長田児童館 ほっとサロン
「簡単おやつと栄養相談」
11月15日 金曜日
１０：３０～１１：３０
栄養士としてうかがいます。
ママたちからの質問にお答えし
卵アレルギーでも大丈夫な
フレンチトースト
の試食がありますよ。
お問い合わせは 長田児童館
０５４－２５９－４８００
☆ 出会ってつながる 茶縁ヨガ
広報しずおか10月15日号掲載
11月12日 11月26日 いずれも火曜日
１０：００～１２：００
転入女性のみなさんと
ヨガ、脂肪燃焼ウォーキング
茶の町散策します。
たくさんのお申込み
ありがとうございました。
抽選にて当選された皆さまと
充実の時間を過ごしたいです。
☆ 骨盤体操
子育て支援センター
10月21日 １０：３０～１１：３０
託児付
お問い合わせは、
中央子育て支援センター
０５４－２５４－２２８７
申し込み方法がママの声から
変わりました。
往復はがきにより
多数抽選です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
数多くの健康法の中でも
最も基本的で最も効果的なのは
歩くこと
高血圧改善の健康指導を受けたり
糖尿病予防でウォーキングに
挑戦する方増えてます。
しかし。。
「疲れちゃって」
「思う様に体重が減らない。。」
ご相談が多く寄せられます。
骨盤の後ろに傾くとＯ脚気味に・・
前に傾くとＸ脚気味に。
正しい位置に骨盤を戻す と
ウォーキングの効果も上がります。
11月12日 11月26日の茶縁ヨガにて
レッスンします。
☆長田児童館 ほっとサロン「簡単おやつと栄養相談」
11月15日 金曜日
１０：３０～１１：３０
栄養士としてうかがいます。
ママたちからの質問にお答えし
卵アレルギーでも大丈夫な
フレンチトースト
の試食がありますよ。
お問い合わせは 長田児童館
０５４－２５９－４８００
☆ 出会ってつながる 茶縁ヨガ広報しずおか10月15日号掲載
11月12日 11月26日 いずれも火曜日
１０：００～１２：００
転入女性のみなさんと
ヨガ、脂肪燃焼ウォーキング
茶の町散策します。
たくさんのお申込み
ありがとうございました。
抽選にて当選された皆さまと
充実の時間を過ごしたいです。
☆ 骨盤体操
子育て支援センター
10月21日 １０：３０～１１：３０
託児付
お問い合わせは、
中央子育て支援センター
０５４－２５４－２２８７
申し込み方法がママの声から
変わりました。
往復はがきにより
多数抽選です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
数多くの健康法の中でも
最も基本的で最も効果的なのは
歩くこと
高血圧改善の健康指導を受けたり
糖尿病予防でウォーキングに
挑戦する方増えてます。
しかし。。
「疲れちゃって」
「思う様に体重が減らない。。」
ご相談が多く寄せられます。
骨盤の後ろに傾くとＯ脚気味に・・
前に傾くとＸ脚気味に。
正しい位置に骨盤を戻す と
ウォーキングの効果も上がります。
11月12日 11月26日の茶縁ヨガにて
レッスンします。
Posted by 釋尼照鶴(しゃくにしょうかく) at 21:19│Comments(0)
│今月のレッスン日
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
