2020年07月23日
袖師 アロマで骨盤調整ヨガクラブ レッスン再開しました
ブログご訪問ありがとうございます。
エトワール所属のヨガインストラクター
宇佐美さちよです。
4月スタート予定だったアロマで骨盤調整ヨガのレッスンですが
お休み期間を経て、7月から始まりました。
マスクをつけての運動は熱中症のリスクが上がるとのことなので、
体調等様子を見ながらこまめに水分補給と休憩をとりながらのレッスンスタートとなりました。
もちろん30分ごとに窓を開けての換気も忘れずに。。。
ストレッチでしっかりと体をほぐしてからのヨガレッンですが、気持ちよく汗を流すことができました。
受講生のM永さまから
レッスン後のご感想いただきました。
ありがとうございます❗
↓↓
こんばんは マスクや色々と変化もありましたが、心身共にとてもリラックスできて、有り難かったです 次回も楽しみです
Written by Usami of salon de yoga etoile
エトワール所属のヨガインストラクター
宇佐美さちよです。
4月スタート予定だったアロマで骨盤調整ヨガのレッスンですが
お休み期間を経て、7月から始まりました。
毎月第２.4(水)
13:30～15:00
袖師生涯学習交流館サークル
「アロマで骨盤調整調整ヨガ」
マスクをつけての運動は熱中症のリスクが上がるとのことなので、
体調等様子を見ながらこまめに水分補給と休憩をとりながらのレッスンスタートとなりました。
もちろん30分ごとに窓を開けての換気も忘れずに。。。
ストレッチでしっかりと体をほぐしてからのヨガレッンですが、気持ちよく汗を流すことができました。
受講生のM永さまから
レッスン後のご感想いただきました。
ありがとうございます❗
↓↓
こんばんは マスクや色々と変化もありましたが、心身共にとてもリラックスできて、有り難かったです 次回も楽しみです
Written by Usami of salon de yoga etoile
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