2011年06月03日

お疲れ様の週末デトックス

　　お出かけ続きで、お疲れ気味・・・

　　一刻も早くお布団にもぐりこみたい。

　　そんな時は週末デトックスで

　　お疲れ毒素をしっかり出します　icon09


emoji52　ぬるめのお湯に天然塩ひとつかみいれお風呂の準備

emoji52　入浴前に一杯の水を飲みます

emoji52　ゆっくり湯ぶねにつかります

　　　　できたら20分間。
　　　　血行がよくなり、代謝アップ

emoji52　入浴後は手足に水をかけ出ます　

　　　　血管の収縮力が高まり、
　　　　全身に血液を送る力がアップします　　


タグ ：週末入浴疲労天然塩代謝

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Posted by 釋尼照鶴(しゃくにしょうかく) at 21:56│Comments(0) │☆　ダイエット一日一善
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