2011年08月06日
女性ホルモンで女子力アップ
「女性ホルモンで女子力アップ」がテーマの番組があり
食事、ストレッチ、半身浴などが、紹介されていました。
女性ホルモンのエストロゲンについては
このブログでも、たびたび出てくるキレイのキーワードです
食事もストレッチも、仕事でレッスン中にお伝えしていることで
確認しながら見ていたのですが・・。
注目したのは、気持ちを上げ
女性ホルモンアップする方法として
講師の女医さんが、自らもしていると紹介していることです。
それは、俳優さんや歌手など自分がファンとして好きで応援している人物の
写真、ポスター等を目につくところに貼って、
癒されたり、励まされたりするというもの
早速、お化粧する時の鏡、洗面所、キッチンなど
自分が目につくところにはってみることにしました。
次男が協力的で、「ママはライオンズの岸孝之投手のファンだよね」と
インターネットで検索し、パソコンからプリントアウトしてくれたものです。
確かに、目につくたび嬉しくなっちゃうし、
キッチンでは大量の洗い物を前にしても「よしがんばるぞ」
という気持ちに。
単純すぎるかな。いや前向きでよし
カンタンだけど、効果ありと信じて
食事、ストレッチ、半身浴などが、紹介されていました。
女性ホルモンのエストロゲンについては
このブログでも、たびたび出てくるキレイのキーワードです
食事もストレッチも、仕事でレッスン中にお伝えしていることで
確認しながら見ていたのですが・・。
注目したのは、気持ちを上げ
女性ホルモンアップする方法として講師の女医さんが、自らもしていると紹介していることです。
それは、俳優さんや歌手など自分がファンとして好きで応援している人物の
写真、ポスター等を目につくところに貼って、
癒されたり、励まされたりするというもの
早速、お化粧する時の鏡、洗面所、キッチンなど
自分が目につくところにはってみることにしました。
次男が協力的で、「ママはライオンズの岸孝之投手のファンだよね」と
インターネットで検索し、パソコンからプリントアウトしてくれたものです。
確かに、目につくたび嬉しくなっちゃうし、
キッチンでは大量の洗い物を前にしても「よしがんばるぞ」
という気持ちに。
単純すぎるかな。いや前向きでよし
カンタンだけど、効果ありと信じて
Posted by 釋尼照鶴(しゃくにしょうかく) at 23:27│Comments(0)
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