2011年11月23日
ダイエット中も楽しく「焼肉」
誕生日会で、炭火焼肉 慶州 へ（駿河区緑ケ丘町）
お肉やサイドメニューも美味しいですが
美人店長と、爽やかなテキパキしたスタッフさんがいる
気持ちのいいお店です
仕事柄、いつもダイエット中でもみたいな私ですが
カロリーオーバーになりがちな「焼肉」も
食べ方に気をつければ、大丈夫
血糖値を急激に上げない
ようにします。
デザートはアイス
イライラ緩和、むくみ改善のカルシウムが含まれ
抹茶アイスにはマグネシウム豊富です。
炭アイスには整腸作用も
あるそうです
イチゴにはご存知ビタミンCが豊富です
慶州さんは「石焼きビビンバ」もとっても美味しくて有名です
今回は誕生日ということで、ステーキをサービスしてくださったり
あたたかいおもてなしが嬉しかったですが
なんといっても、デザートを誕生日様にアレンジしてくれて
主賓はご満悦でした
お肉やサイドメニューも美味しいですが
美人店長と、爽やかなテキパキしたスタッフさんがいる
気持ちのいいお店です
仕事柄、いつもダイエット中でもみたいな私ですが
カロリーオーバーになりがちな「焼肉」も
食べ方に気をつければ、大丈夫
血糖値を急激に上げない
ようにします。まず、スープでからだをあたためます。
コムタンスープはコラーゲン豊富
コムタンスープはコラーゲン豊富
次に、生野菜やキムチで消化を助ける酵素をチャージしてから
お肉を焼き始めます。
カルビ・ロース・タンなどなど
お肉を焼き始めます。
カルビ・ロース・タンなどなど
ご飯ものは最後に。
クッパは、ニラ、タマネギ、しいたけ、ニンジンなど野菜たっぷりで美味しかったです
クッパは、ニラ、タマネギ、しいたけ、ニンジンなど野菜たっぷりで美味しかったです
デザートはアイス
イライラ緩和、むくみ改善のカルシウムが含まれ
抹茶アイスにはマグネシウム豊富です。
炭アイスには整腸作用も
あるそうです
イチゴにはご存知ビタミンCが豊富です
慶州さんは「石焼きビビンバ」もとっても美味しくて有名です
今回は誕生日ということで、ステーキをサービスしてくださったり
あたたかいおもてなしが嬉しかったですが
なんといっても、デザートを誕生日様にアレンジしてくれて
主賓はご満悦でした
からだポカポカ、元気をチャージ。
ダイエット中でも、脂肪代謝を高めるものをとる工夫をして
美味しくて、楽しい時間を過ごしましょう
ダイエット中でも、脂肪代謝を高めるものをとる工夫をして
美味しくて、楽しい時間を過ごしましょう
Posted by 釋尼照鶴(しゃくにしょうかく) at 23:09│Comments(0)
│☆ ダイエット一日一善
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