2011年12月03日
ダイエット中のランチ忘年会
学友（マナトモ）とハンバーグが有名なお店
スパーゴ（草薙店）へ行ってきました。
アイセル女性カレッジの修了後も、
自分たちなりに「学ぶこと」を続けていて
刺激しあうメンバーです。
皆、仕事を持っていますが
ベースは家庭で、夜のお出かけはちょっとムズカシい。
なので、「忘年会」もランチタイムに集まることにしました。
ハンバーグといえば 脂質が高い メニューですが
食前に 「生グレープフルーツジュース」 の
サービスがありました
抗酸化作用のある ビタミンC 入りで
嬉しいな
ポテトコロッケとの盛り合わせを選びました
油っこいものは
血液中の 過酸化酸素の増加 につながります
先に、たっぷりの生野菜で酵素をチャージせねば
血糖値を急激に上げない
ダイエットの基本です
スパーゴといえばハンバーグが有名ですが、
コロッケもサクサク。 おいしかったです
お店もクリスマスディスプレイで素敵でした。
数時間があっというまに過ぎてしまいました。
アイセ女性カレッジで出会い
ご縁あって、交流が続いています。
学生時代と違って、大人になってからできた友人は貴重で
とっても大切
お互いを認め合い、一緒にいれば楽しくて
次会う時が、もう楽しみです
スパーゴ（草薙店）へ行ってきました。
アイセル女性カレッジの修了後も、
自分たちなりに「学ぶこと」を続けていて
刺激しあうメンバーです。
皆、仕事を持っていますが
ベースは家庭で、夜のお出かけはちょっとムズカシい。
なので、「忘年会」もランチタイムに集まることにしました。
ハンバーグといえば 脂質が高い メニューですが
食前に 「生グレープフルーツジュース」 の
サービスがありました
抗酸化作用のある ビタミンC 入りで
嬉しいな
ポテトコロッケとの盛り合わせを選びました
油っこいものは
血液中の 過酸化酸素の増加 につながります
先に、たっぷりの生野菜で酵素をチャージせねば
血糖値を急激に上げない
ダイエットの基本です
スパーゴといえばハンバーグが有名ですが、
コロッケもサクサク。 おいしかったです
お店もクリスマスディスプレイで素敵でした。
数時間があっというまに過ぎてしまいました。
アイセ女性カレッジで出会い
ご縁あって、交流が続いています。
学生時代と違って、大人になってからできた友人は貴重で
とっても大切
お互いを認め合い、一緒にいれば楽しくて
次会う時が、もう楽しみです
Posted by 釋尼照鶴(しゃくにしょうかく) at 16:53│Comments(0)
│☆ ダイエット一日一善
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