豊雪庵　心と体を調える　ヨガ×食養生

　2/1 18:00～　「メンズヨガ」　の第二回目のレッスンがありました。
　（　生涯学習センター　にて）

　一回目に参加してくださった生徒さんに加え・・
　
　なんと　ＮＨＫ「たっぷり静岡」の佐藤誠太アナウンサーさん
　カメラマンさん、音響の方が取材に来てくれたのです

　
　男性限定のヨガ教室はとても珍しく（静岡では）、公共施設関連では初
事前に電話等で取材を受けましたが、履歴書ほどお話をしましたし
丹念に下調べが出来ていて、「報道する側」の熱意を知ることが出来ました。



　生徒さんのお一人が撮影してくださっていて
　取材の様子は　こちら（ここやさんのブログ）　にてご覧いただけます。

　
　　この写真を見ていただくとおわかりになるように
　ヨガの様々な効果の中で、今回は研究・調査した中で男性からのリクエストの多かった

　
　
　　メタボラインすっきり
　　からだを柔らかくしたい（ケガを防ぎたい）
　　血行促進（冷えの問題）
　　疲れをスッキリしたい

　以上4項目に効くヨガポーズ、バレエヨガポーズ、坐骨ジョギング、モモ上げ筋トレ
　のプログラムで行いました。

　明日2/3　18：10～NHK「たっぷり静岡」でＯＡの予定です。

　そして嬉しいことに「メンズヨガ倶楽部」として
有志の皆さんと、3/8　18:30~ アイセル21・２Ｆ　フィットネスルームでレッスンがあります。
（レッスンの様子を見ることが出来ます）



　ヨガの心地よさをわかっていただけたのが嬉しく、
自分自身の心と体で会話する「自分時間」を持っていただきたいと思います。

　継続は力になります。
　姿勢が良いと「イケメン度」も増します

　お役にたてるよう心をこめてレッスンいたします
　



　


　今回の開講にあたって、日野さん、三宅さん
　研究、調査にご協力くださった男性のみなさま
　に心から感謝いたします。



　開講までの悪戦苦闘の様子はこちらで



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salon.etoile1995@gmail.com


　
　※ゴルフ上達のためのヨガレッスンの御依頼や
　　野球等に必要な股関節柔軟のためのヨガも人気です。