2013年01月31日
2月のレッスン日
一年で最も寒いのが、この頃ですね。この冬、我が家（四人家族）では
まだ誰も風邪をひいていません。
帰宅後の手洗い、うがい の徹底 と、
家族そろっての 「温活」 が効果あり？
「レギュラー」（右写真） あるある探検隊のネタ
「風邪をひいたら怒られる」
息子たちはそう思っていることでしょう～
河川敷での野球練習では、精神のみならず
粘膜が鍛えられているのも有り難いことです。
（
長田野球ブログ では、文才のある団員のパパさんにより、野球少年たちのいきいきとした様子が描かれています☆）
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二月 如月（きさらぎ） レッスン日
レギュラー講座 （随時入会可）
☆ ＳＢＳ学苑 メンズヨガ
2/3(日） 2/17（日） 15:30~17:00 詳細
お問い合わせ 054-282-1191
※ まもなく満席です （残席1名さまとなりました）
生徒さんの生の声をご紹介 こちらをクリック なさってください
SBS学苑 男子スポーツヨガ2/1（金） 2/15（金） 19:00~20:30
お問い合わせ 054-282-1191 http://www.sbsgakuen.com/
生徒さんの生の声をご紹介 こちらをクリック なさってください
☆ アイセルメンズヨガ
2/5（火） 2/19（火） 19:00~20:30 詳細
☆ フライデーフィットネス
2/8（金） 10:00~11:30 詳細
お子さんと一緒に出来る骨盤調整バレエヨガサークルです ベビー☆ダンス☆ 江尻バレエヨガクラブ 詳細
2/14（木） 2/27（木）10:00~11:30
田町ヨガ2/22（水） 19:00~20:30
新しく発足したヨガサークルです。（ 詳細は後日アップします。）若いママ、ＯＬさん、親子連れでヨガを楽しんでいます。
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事前申し込みが必要な講座
☆ 生活習慣病を防ぐヨガストレッチ
飯田生涯学習交流館 364-0911
多数往復はがきでお申し込みいただき抽選で決定となりました（20名）
☆ からだの歪みをなおす骨盤体操１
2/16（土） 10:00~正午
からだの歪みをなおす骨盤体操２
2/23（土） 10:00~正午
いずれもお問い合わせ、お申込みは 小島生涯学習交流館 393-2053
☆ 冷え改善 血行促進 骨盤体操
2/14（木） 2/28（木） 13:30~15:30
庵原生涯学習交流館 366-7564
多数往復はがきでお申し込みいただき、抽選で決定となりました（15名）
レッスン後 皆さんが、「温まった～」「楽しー」
声をかけてくださいます。
肩や腰をストレッチするのと同じように、
バレエ ヨガ ストレッチ リズムダンス を
取り入れて、骨盤を動かして調整していきます。
皆さんのレッスン後の笑顔が、私の元気の源であります。
（1/31 レッスン後記）
Posted by 釋尼照鶴(しゃくにしょうかく) at 09:24│Comments(12)
│今月のレッスン日
この記事へのコメント
お久しぶりです
私の会社はインフルエンザが蔓延していますが
私はまだ大丈夫のようです
３〜４年前に新型インフルエンザになった時の辛かったのを覚えています
お互い何もなく冬を過ごしましょう
私の会社はインフルエンザが蔓延していますが
私はまだ大丈夫のようです
３〜４年前に新型インフルエンザになった時の辛かったのを覚えています
お互い何もなく冬を過ごしましょう
Posted by ジミー・ディーン at 2013年01月31日 11:44
ジミーさん コメントありがとうございます。
インフルエンザの予防接種をしていても
かかってしまう時もありますね。
油断なりません～(>_<)
ジミーさんもお忙しそうですが
ご自愛くださいませね。
インフルエンザの予防接種をしていても
かかってしまう時もありますね。
油断なりません～(>_<)
ジミーさんもお忙しそうですが
ご自愛くださいませね。
Posted by ちづる
at 2013年01月31日 21:22
at 2013年01月31日 21:22おはようございます、千鶴さん
コメントありがとうございます。
私は相変わらずコツコツ地味にやっています。
巷ではインフルエンザが流行っているようですがこの仕事を始めてから、それ以前からかもしれませんが風邪をひいたことがありません。
特に自営者にとっては健康な身体が資本ですから有難いことです。
何は無くても心と身体が健康でさえあれば、と経験上感じています。
千鶴さんがチョイ悪なんて言うものだから、この間は「器」のIZUMIさんもそんなこと言ってましたよ、、、どんな場でもただの画廊のオヤジが話の端にでものせていただけ、たまに思い出していたくことがあればうれしいことですね。
空き時間ができたら、また是非遊びにきてください。
いつもありがとうございます。
コメントありがとうございます。
私は相変わらずコツコツ地味にやっています。
巷ではインフルエンザが流行っているようですがこの仕事を始めてから、それ以前からかもしれませんが風邪をひいたことがありません。
特に自営者にとっては健康な身体が資本ですから有難いことです。
何は無くても心と身体が健康でさえあれば、と経験上感じています。
千鶴さんがチョイ悪なんて言うものだから、この間は「器」のIZUMIさんもそんなこと言ってましたよ、、、どんな場でもただの画廊のオヤジが話の端にでものせていただけ、たまに思い出していたくことがあればうれしいことですね。
空き時間ができたら、また是非遊びにきてください。
いつもありがとうございます。
Posted by GAUDI at 2013年02月01日 11:52
at 2013年02月01日 11:52千鶴さん、こんばんは。
2月も講座が目白押しですね！
千鶴さんのご活躍で、健康と笑顔の輪が広がっていくのを感じます。
また、是非、お話を聞かせて下さいね。
「温活」のコツも是非、ご教授下さい。
2月も講座が目白押しですね！
千鶴さんのご活躍で、健康と笑顔の輪が広がっていくのを感じます。
また、是非、お話を聞かせて下さいね。
「温活」のコツも是非、ご教授下さい。
Posted by MIHO at 2013年02月01日 17:22
こんばんは！
我が家は娘2人がインフルエンザにかかってしまいました。
やはり「温活」が大事なんですね。
身体の中から温めて免疫力UP！
インフルエンザに負けない身体作りをしたいです。
２月のFF楽しみにしています。
我が家は娘2人がインフルエンザにかかってしまいました。
やはり「温活」が大事なんですね。
身体の中から温めて免疫力UP！
インフルエンザに負けない身体作りをしたいです。
２月のFF楽しみにしています。
Posted by カオリン at 2013年02月01日 22:33
ＧＡＵＤＩさま
コメントありがとうございます。
確かに自営業を営んでいると、身体は資本ですもんね。
ＧＡＵＤＩさんのお洒落さも元気の秘訣では？
脳の認知度アップの学習を始めたのですが
「お洒落」は脳の活性化にとても良いのですって。
コメントありがとうございます。
確かに自営業を営んでいると、身体は資本ですもんね。
ＧＡＵＤＩさんのお洒落さも元気の秘訣では？
脳の認知度アップの学習を始めたのですが
「お洒落」は脳の活性化にとても良いのですって。
Posted by ちづる at 2013年02月02日 09:50
at 2013年02月02日 09:50ＭＩＨＯ師匠 おはようございます。
うるおいプラスのホームページに
師匠が大きく載っていて素敵でした。
静岡女子の魅力アップにコーチングから
援護射撃ですね。
うるおいプラスのホームページに
師匠が大きく載っていて素敵でした。
静岡女子の魅力アップにコーチングから
援護射撃ですね。
Posted by ちづる at 2013年02月02日 09:52
at 2013年02月02日 09:52カオリンちゃん おはようございます。
小学生の頃から「冷え」に悩まされていた私は
「温活」しなくては、冬は冬眠状態になってしまうのですよ。
「ウインターブルー」とか「冬季うつ」とも
言われるそうで、
そうなると「甘味大量摂取」の危機もあるのですって・・
けど
カオリンちゃんたちとのランチでは
トークに忙しくて、食べる量がおさえられてて良いわ☆
小学生の頃から「冷え」に悩まされていた私は
「温活」しなくては、冬は冬眠状態になってしまうのですよ。
「ウインターブルー」とか「冬季うつ」とも
言われるそうで、
そうなると「甘味大量摂取」の危機もあるのですって・・
けど
カオリンちゃんたちとのランチでは
トークに忙しくて、食べる量がおさえられてて良いわ☆
Posted by ちづる at 2013年02月02日 09:57
at 2013年02月02日 09:57単刀直入に。今日の長田野球少年団に息子をネタにさせて頂きました。
息子ネタは僕が見たままを記事にしています。願いを記事にしています。今年１年はグランドにいて見守りたいと思っています。
息子ネタは僕が見たままを記事にしています。願いを記事にしています。今年１年はグランドにいて見守りたいと思っています。
Posted by 長田野球 at 2013年02月05日 11:36
at 2013年02月05日 11:36長田野球さま
コメントありがとうございます。
記事掲載は親は照れてしまいますが。
次男が熱心に写真を見て、研究していました。
長男が在団していた時に幼稚園児であった次男は
下のグランドからお世話になり、早六年・・。
監督、コーチ、ご父母の皆様に見守られての
成長に感謝です。
コメントありがとうございます。
記事掲載は親は照れてしまいますが。
次男が熱心に写真を見て、研究していました。
長男が在団していた時に幼稚園児であった次男は
下のグランドからお世話になり、早六年・・。
監督、コーチ、ご父母の皆様に見守られての
成長に感謝です。
Posted by ちづる at 2013年02月05日 16:24
at 2013年02月05日 16:24えっ 千鶴さん 既婚者だったのですね。
若々しいので ご結婚は これからだと思っていました。
本心ですよ。(^-^)
若々しいので ご結婚は これからだと思っていました。
本心ですよ。(^-^)
Posted by ＢＢ－ＩＺＵＭＩ at 2013年02月17日 21:14
at 2013年02月17日 21:14IZUMIさん
お店訪問の際には、ありがとうございました。
あれ以来、お友達に大の器好きがいるので
ＩＵＭＩさんのお店をご紹介したいとずーっと思っています
コメントびっくりしました。
ＧＡＵＤＩさんやＩＺＵＭＩさんは、静岡のカッコいい大人女子、男子代表
だと思っていますので、
お言葉もらって嬉しいです。
お店訪問の際には、ありがとうございました。
あれ以来、お友達に大の器好きがいるので
ＩＵＭＩさんのお店をご紹介したいとずーっと思っています
コメントびっくりしました。
ＧＡＵＤＩさんやＩＺＵＭＩさんは、静岡のカッコいい大人女子、男子代表
だと思っていますので、
お言葉もらって嬉しいです。
Posted by ちづる at 2013年02月18日 19:19
at 2013年02月18日 19:19※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
