2020年09月01日
11月からの講座のお知らせ 腸腰筋たいそう始まります‼️
ブログご訪問
ありがとうございます。

腸腰筋たいそう
11月19日(木)
12月3日(木)
12月17日(木)
13:30~15:00
袖師生涯学習交流館
猫背によって
お腹が凹んだ状態の姿勢が
習慣化してしまうと…
体幹筋の持久力が低下してしまいます。
それは
お腹や肺が常に圧迫された状態。
肺の換気量の低下の原因に
なってしまいます。
呼吸機能は抵抗力にも密接に関係している
と言われています。
いつもに増して
感染症対策したい今年の冬。
講座募集は
10月22日(火) 9:30~
054(367)1138
お電話にて
お申し込みくださいませ
地図など詳細は
↓↓↓
http://www.sgk-shimizuku-shizuoka.jp/access/sodeshi/index.html
講座ふりかえり
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https://mobile.twitter.com/sodeshisgk
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