豊雪庵　心と体を調える　ヨガ×食養生:夏に勝つ‼️静岡府中ボーイズ食育講座

2022年07月28日

夏に勝つ‼️静岡府中ボーイズ食育講座

.

野球が大好き❗

静岡府中ボーイズの選手たち❗

選手たちをサポートする親御さん向け

食育講座を務めてまいりました

私たちが日常感じるすべての疲労は

脳からといわれいます

炎天下で紫外線を眼から吸収すると

脳から活性酸素が大量に分泌され

神経細胞がストレスを受け

脳疲労を起こします

　　※母役員さんたちと
　　きめ細やかな開講準備を
　　ありがとうございました合掌

暑い夏

いかに疲労を持ち越さずに

練習に参加できるか？

今回の食育講座のポイントを

コチラのブログで紹介してくれています

我が家のハイビスカス

ハワイの国花は

夏が大好き

鮮やかな黄色は

元気パワーをくれます

講座では

鮮やかな色が特徴の夏野菜についても

お話させていただきました

疲労回復効果のあるビタミン類を

上手に摂るのが

夏バテを予防するポイントのひとつです

第104回全国高校野球選手権静岡大会は

日大三島が優勝しました

近い将来

静岡府中ボーイズの選手たちは

静岡の高校野球を

盛り上げ

活躍してくれることでしょう

静岡府中ボーイズ選手たち

そして

サポートするご家族を

応援します‼️

☆

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Posted by 釋尼照鶴(しゃくにしょうかく) at 22:04│Comments(0) │☆　アスリートのためのヨガ（野球）│☆ 野球かあさんの日々│今月のレッスン日│☆　講座ふりかえり

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プロフィール

釋尼照鶴(しゃくにしょうかく)

静岡市地区社協、静岡市子育て支援センター、静岡市生涯学習推進課、静岡新聞社ＳＢＳ学苑、静岡産経リビングカルチャー静岡野球育成機構、清水区生涯学習交流館、静岡市文化振興財団、静岡藤枝焼津各市講師
保健センターでの栄養指導（栄養士・昭和女子大卒）

レギュラー講座　
SBS学苑静岡校
第1.3(日)10:30～
https://www.sbsgakuen.com/
呼吸法から学ぶヨガ

1996年5月　ヨガサロンエトワール起業
2010年3月　「産後の不快症状のケア　骨盤調整プログラム」カレッジ9期生として小嶋善吉市長にプレゼン　
2021年12月　ヨガ歴30年目に帰敬し法名をいただく　
2022年１月　藤枝市に豊雪庵(ほうせつあん)を結ぶ
2022年７月　静岡新聞社静岡放送SBS学苑より感謝状(永年表彰)

当団体インストラクターはヨガと公的資格.準資格を所有しています　スタジオ:salon.etoile

樋口千鶴
(栄養士免許有)
SACHIYO
(ダンスインストラクター)
(静岡県食品衛生責任者)

助手
佐野のぶこ
(静岡市海洋文化都市推進本部客船通訳ボランティア)
石谷ちあき
(栄養士免許有)
淺川せいいちろう
(SE)
津田たまき
(茶道表千家教授)
中村青己
(IT 小学校教諭一種免許)
杉山かれん
(yoga adjuster)

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