2011年10月30日
三首を冷やさない
先日の「バレエ・ヨガストレッチ」教室にて
生徒さん方にお話ししたのは
「風邪をひかないように
三首（さんくび）を冷やさない でくださいね
」
今まで『 「 冷え 」 とは無縁です！』という女子に
出会ったことがないほど
自分自身もそうですが「 冷え 」は、女性のお悩みドコロ・・。
私は腎臓疾患があるため、定期検査のたび
主治医から呪文のように「風邪をひかないように！」と言われ
気をつけているつもり
三首 とは、「手首」「足首」「首」ですが
マフラーやストールで「首」をケアすれば
一枚余分に羽織るくらいの温かさ。
靴下に加え、更に「レッグウォーマー」も着用。
「冷やさない」というより
「 温めて 」 血行を良くして免疫力アップ
風邪ウイルスを近づけないようにしたいもの。
美魔女な友だち、ミカさんいわく
「更に 五本指ソックス をおススメ、絹のね
」とのこと。
美魔女その２、まつちゃんいわく
「更に、お腹は『腹マキ』よ 」
キレイなひとは、温め力 高い
です 
生徒さん方にお話ししたのは
「風邪をひかないように
三首（さんくび）を冷やさない でくださいね
」今まで『 「 冷え 」 とは無縁です！』という女子に
出会ったことがないほど
自分自身もそうですが「 冷え 」は、女性のお悩みドコロ・・。
私は腎臓疾患があるため、定期検査のたび
主治医から呪文のように「風邪をひかないように！」と言われ
気をつけているつもり
三首 とは、「手首」「足首」「首」ですが
マフラーやストールで「首」をケアすれば
一枚余分に羽織るくらいの温かさ。
靴下に加え、更に「レッグウォーマー」も着用。
「冷やさない」というより
「 温めて 」 血行を良くして免疫力アップ
風邪ウイルスを近づけないようにしたいもの。
美魔女な友だち、ミカさんいわく
「更に 五本指ソックス をおススメ、絹のね
」とのこと。美魔女その２、まつちゃんいわく
「更に、お腹は『腹マキ』よ
」キレイなひとは、温め力 高い
です 
Posted by 釋尼照鶴(しゃくにしょうかく) at 19:23│Comments(0)
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